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당뇨에 좋은 음식2

오디 효소 담그기 오디 효소 담그기 이사와서 보니 저희 집 밭 끝에 뽕나무라 한 그루 있더라구요..근데 꽤 큰 나무라 오디가 많이 열려요~ ^^ 오디가 익어가고 있어요~ 다 익으면 이렇게 까만색이 된답니다~ㅎ오디도 당뇨에 좋은데 어쩜 이렇게 딱 우리한테 필요한 나무가 예비되어 있는지요~ ^^당뇨 외에도 오디가 효능이 많더라구요~ + 오디의 효능 +포도당과 과당·시트르산·사과산·타닌·펙틴을 비롯하여 비타민(A·B1·B2·D)·칼슘·인·철 등이 많이 함유되어 있대요~이뇨작용과 진해, 강장작용 항산화 작용을 하고 신경쇠약으로 신경이 과민한 사람에게도 효과가 있으며 동맥경화증, 당뇨, 고혈압에도 효과가 있답니다~그리고 오래도록 복용하면 하체가 건강하게 되고 눈이 맑아지며 흰머리가 검게 된다고 하네요~ 그래서 오디로 효소를 만들었.. 2016. 6. 13.
당뇨에 좋은 여주 키우기 - 넝쿨대 만들기 / 모종 옮겨심기 당뇨에 좋은 여주 키우기 - 넝쿨대 만들기 / 모종 옮겨심기 저희는 시댁 친정 포함해서 당뇨인이 3명이 있어요~그래서 당뇨에 좋다는 여주를 작년에 조금 심어서 테스트를 해봤는데 실제로 효과가 좋아서 올해는 많이 심으려고 해요~여주는 넝쿨식물이라 넝쿨대를 만들어줘야 해서 남편이 만들었어요..ㅎ + 1차 공사 + 지난 2월 말..봄에는 바빠지니 미리 만들어놓는다고 서둘렀어요~ 나무를 기둥으로 삼고 노끈을 맨 후.. 그물을 쳤어요~ 옆쪽에도 그렇게 하고요.. 밭 위로 나무에 고정해서 산쪽으로도 매달았어요~ 그/런/데3월에 눈이 왔는데 그만 그물이 푹 주저 않더라구요.. ㅡ.ㅡ;;작년에도 이 그물을 썼는데 그땐 면적이 작아서 괜찮았었나봐요..그래서 이건 안 되겠다 싶어 바꿨어요~ + 2차 공사 + 그물을 치는게.. 2016. 6. 9.
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